“电子奶嘴”无处不在
在公共交通工具或餐厅内，经常可以看到仍坐在婴儿车里的孩子安静地玩着智能手机或平板电脑。小小的屏幕就能安抚孩子，甚至还能用来做功课，因此被称为“电子奶嘴”。
儿童屏幕时间增加 近视比例急升
研究显示，过度使用智能电子产品的儿童，患近视的风险增加约三成；若再加上长时间使用电脑，近视风险更可能高达八成。
香港中文大学于2021年发表研究指出，疫情期间学龄儿童因户外活动减少、屏幕使用增加，近视比例上升了一倍。
七招帮助孩子摆脱“电子奶嘴”
家长应先检视孩子每天的屏幕使用时间，建议将非学习用途的屏幕时间限制在每天不超过两小时，并鼓励孩子每天进行约一小时的中等强度运动。
家长可善用电子产品的定时功能，避免将电子设备放在孩子房间，用阅读、绘画及户外活动取代电子娱乐。
最重要的是，家长要以身作则。当大人能控制自己的屏幕时间，孩子也更容易遵守规则。