第一招：巧用“食物魔法”，为餐点增添趣味
对于重视外观的孩子而言，普通饭菜未必吸引。家长可透过创意，让餐点变得更有趣。
例如使用模具改变食材造型，或把孩子不喜欢的蔬菜切碎，混入肉饼、煎蛋或意粉酱中。
第二招：化身“小厨神”，从参与中产生兴趣
邀请孩子一起准备餐点，能增加他们对食物的投入感与成就感。
例如一起选购食材、清洗蔬菜、搅拌酱料，都是安全又有意义的参与方式。
第三招：营造轻松氛围，以平常心看待
用餐时应避免催促、责备或以零食作为奖励，让孩子在轻松氛围中吃饭。
家长以身作则、保持耐心，是改善偏食的关键。
家长的安心好帮手
即使家长已尽力改善饮食，仍难免担心营养不均，适当的营养补充可作为辅助。
PNKids 无糖儿童全面维他命及矿物质软糖，能补充维他命A、C、D、E及锌等关键营养素。